Inner Spring SoulCare event

Op zondag 24 mei, wanneer de lente ons uitnodigt tot lichtheid, een nieuw begin, vernieuwing en bloei, nemen we bewust tijd om hierin mee te bewegen.

We starten met een mindful lentewandeling in de natuur. (+/-5km)

Daarna zakken we in een zachte Yin Yoga sessie, aangevuld met somatische oefeningen met focus op de lever- en galblaasmeridianen en ademhaling.

Dit alles wordt gedragen door een rustgevende sound journey die je zenuwstelsel kalmeert en je lichaam uitnodigt om dieper te verzachten.

Je krijgt ook enkele eenvoudige tools mee die je nadien in je eigen lenterroutine kan integreren.

Snacks en drankjes worden met zorg voorzien.